酵素で腸活＆スッキリ♫ 完全無添加の酵素ドリンク・優光泉を試してみました
最近、ダイエットというより、仕事で疲れやストレスもたまると食事も食べなかったり、偏ってしまうことがあり、食事を抜くことがよくあります。
日々、化学物質やストレスにさらされる私たち現代人にとって、「デトックス」と「栄養バランス補給」は関心の高い事柄であると思います。
そんな折に試してみたのが酵素ドリンク。
元々ファスティングに興味があったのですが、食事を取らない間に栄養補給するものであれば、逆に食事をとりたくない時にもそれを取っておけば栄養バランスも調整できる！というデトックス＆ダイエットモードのオンにもオフにも使える優れもの、な気がしていたのです。
優光泉さんの酵素ドリンクはヨガ愛好家の方も飲まれていたし、断食道場（名前は聞いたことある）のプロデュースということで信頼性がありました。
味に2種類あるとのことで、まずはお試しのハーフ＆ハーフボトルを試してみました。
お試しセットを頼むと炭酸水2本もついてくるのもポイント。
確かに水で薄めただけだと酵素ドリンク独特の風味が飲みづらい時もあり、、炭酸水だと不思議と爽やかでお腹に溜まる美味しいドリンクになります。
普段、便秘と軟便に交互に悩まされている家族も一緒に飲んだのですが、翌日は快調だったという声を聞くことができ、とても嬉しい結果に。
もちろん、私も翌日から少し身体が軽くなりました。
「食事は三食」「一汁三菜が理想」
そういった考えで育ってきた私は無意識に「たくさん品数を揃えた食卓を作ること」「食べないことは悪いこと」と考えてしまって、罪悪感を感じる時もありましたが、この飽食の時代にそういった考えはもう合わないのかもしれません。
個々人が自身の体調と向き合って、その時々の旬なものや無添加の物を必要な分だけ食べる。食べたくない時には無理に食べなくても良い。そういった考えの方がより自然になってきたかもしれません。
食細りや普段の食事の補助にお守りがわりに（もちろん体内もスッキリ♪）飲む酵素ドリンク。
今後も酵素生活にハマってしまいそうです。
